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Categoria: Coluna Saúde Mental

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As Guerras entre nós, por Ana Gláucia Lima

As Guerras entre nós, por Ana Gláucia Lima

Olá, pessoal, como vocês estão? Por aqui está tudo em ordem e espero que com vocês também. Quantas dores e sofrimentos estamos presenciando ao nosso redor, não? Estamos vivenciando ainda as consequências da COVID, estamos entrando em contato com a guerra na Europa, estamos com a economia instável, vivendo uma grande polarização política, nossas famílias...

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Entenda melhor a Dicotomia, por Ana Gláucia Lima

Entenda melhor a Dicotomia, por Ana Gláucia Lima

Oi, meus queridos, como vocês estão? Espero que estejam bem e por aqui também está tudo certo! Quero falar com vocês hoje sobre esse conceito: dicotomia. Dicotomia tem a ver com dois lados, dois termos, certo e errado, branco e preto, e por aí vai. A visão dicotômica das situações é pautada nessa particularidade. Eu...

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QUE ANO! por Ana Gláucia Lima

QUE ANO! por Ana Gláucia Lima

Oi, meus queridos, como vocês estão? Espero que estejam todos bem… por aqui estamos bem também! Estamos nos despedindo desse ano, e que ano! Um ano que iniciou aterrorizante, que continuamos perdendo tantas lutas e que vieram algumas possibilidades de esperança. Um ano de medo, respiro, abre e fecha, pode e não pode, volta ou...

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Quanto tempo temos ? Por Ana Gláucia Lima

Quanto tempo temos ? Por Ana Gláucia Lima

Quanto tempo ainda resta pra você? Quanto tempo ainda resta pra mim? Será que vai dar tempo de realizarmos tudo o que estamos planejando? Será que viveremos aquele sonho? Não sei…  E pode acontecer que, de repente, o tempo PÁRA! A vida se encerra. Vivemos o ponto final. Mas e os nossos planos? Meu Deus,...

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Qual o melhor momento para recomeçar? por Ana Gláucia Lima

Qual o melhor momento para recomeçar? por Ana Gláucia Lima

Oi, pessoal, como vocês estão? Estou um pouco sumida na coluna por algumas perdas que tivemos em nossa família. Perdas nos abalam, nos faz pensar, refletir, e, também, nos faz “tirar um tempinho” para nos organizar emocionalmente. Mas, estou de volta! E, falando em perdas, (tema para outro artigo aqui pra vocês, em breve), situações...

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Você dá conta? Por Ana Gláucia Lima

Você dá conta? Por Ana Gláucia Lima

Oi pessoal, como vocês estão? Espero que todos estejam bem. E então, “você dá conta”? Quantas vezes ouvimos essa expressão e quantas vezes falamos isso pra nós mesmos? Quantas vezes somos cobrados em “dar conta” de todas as atividades impostas, de todas as tarefas e mais, de todas as expectativas que colocam em nós e...

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A Coragem de seguir em frente, por Ana Gláucia Lima

A Coragem de seguir em frente, por Ana Gláucia Lima

Oi, meus queridos, como vocês estão? Espero que vocês estejam bem e se cuidando! Seguir em frente requer muita coragem mesmo! Principalmente em meio a tantas dificuldades, perdas e tristezas que estamos vivendo. Seguir em frente requer dois movimentos: EM FRENTE; o movimento tanto cognitivo quanto comportamental de almejar o novo dia, levantar da cama,...

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O Poder do CAOS por Ana Gláucia P. Lima

O Poder do CAOS por Ana Gláucia P. Lima

Oi, meus queridos, como vocês estão? Realmente estamos vivendo uma época de CAOS. O CAOS significa “um estado geral de desordem”, e acredito que define bem nossos dias atuais. Mas hoje quero pensar com você a respeito do PODER que há no CAOS. REVELADOR; O CAOS tem o poder de revelar quem verdadeiramente somos, o...

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